クロスカントリースキーについて

クロスカントリースキーはご存知でしょうか？

簡単に言えば、スキー板で歩けるとでも言えば、解かりやすいのではないでしょうか。

シューズに関しては、ジョギングシューズをイメージしてください。

そのシューズのつま先だけが固定されて、かかとは浮くようになり、まさにスキーを履いて歩くスキーです。

個人差はありますが、板の長さは身長プラス約40センチ位がベストかと思います。

ストックに関しては、胸にグリップがくる位が良いと思います。

板の滑走面には、前から最後尾迄、センターに1センチ位の溝があるだけで、ゲレンデスキーの様なエッジはありません。

重量はかなりの計量で殆ど木材で作製されています。

この時期、風邪なのか花粉症発症なのかわからない

2日前の夜、サッカーの練習から帰宅した息子が、少しのどが痛いと言ってきた。この時期、暖かくなったと思ったら、寒くなったりしている。真冬は、インフルエンザが心配で、うがいや手洗いに関しては、かなり口うるさく言ってきたが、そういえば最近は、言っていなかった気がする。

すぐにシャワーを浴びに行ってしまったので、その後熱を測ったら、7度2分だった。お風呂から出て、まだ体が熱いせいかもしれないと思い、寝る前にも測ったらやはり同じだった。

脳の中の不要になった情報を削除するアクセスバーズ

先週の週末に、アクセスバーズという、講座を受けてきました。



アクセスバーズというのは、一種のヒーリングのようです。頭の３２箇所のポイントをおえる事で、不要になった脳の中の情報を削除することができるという画期的なヒーリングテクニックです。



私が、この講座に興味を持ったのは、マッサージの施術をしているからです。体がコチコチになってしまった人に、力強くマッサージをしてほぐしてあげるのですが、人によっては、すぐに筋肉が凝り固まってしまう人がいます。



どうしたら、良いのかと考えていたのですが、私なりに考えてみて、そういう人は、体だけでなく精神的に疲れているからなのではと思いました。精神的な疲れを癒してあげることができたらなら、体も緩んでいくのではないかと考えたのです。